frame_003-300x187Hatha Yoga наполнит вас спокойствием, внутреннеё энергией и физическим здоровьем. Она доступна для учеников с различными уровнями подготовки, религиозными убеждениями и физическими данными. Hatha Yoga доступна для людей всех возрастов и с разным уровнем подготовки.

 

Благодаря Hatha Yoga человек укрепляет своё здоровье, становится гибким и совершенствуется духовно. Группы по Hatha Yoga стараются разбивать в соответствии с уровнем подготовки, начинать преподавать асаны с самых простых, постепенно переходя к более сложным. Также, внимание уделяется технике дыхания и медитации, которая помогает расслабить тело и разум.

Читать статью о фитнес йоге далее… 

Hatha Yoga в Харькове, в фитнес клубе «Fitline» — это отличный способ сделать первый шаг в мир йоги и начать развиваться духовно, а также поддержать себя в хорошей физической форме. Hatha Yoga — это направление фитнеса, во время занятий которым, человек достигает баланса между телом и разумом, получает возможность обрести отличную физическую форму, улучшить своё духовное состояние и повысить сопротивляемость стрессам.