Фитнес йога. Йога без диет,буддизма и медитации.

  Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни. Многие фитнес-клубы уже включили это направление в свои услуги. Это синтез двух направлений — фитнеса и йоги, который позволил убрать некоторые недостатки из каждого из них, сделал более доступным для людей всех возрастов и уровней подготовки.

На сколько важен фитнес для детей.

размещено в: Статьи, Фитнес | 0

Сегодня фитнес-центры предлагают занятия не только для взрослых, но и для маленьких клиентов. Несмотря на то, что эта услуга появилась не так давно, ее популярность растет с каждым днем. В этой статье мы решили разобраться, что же собой представляет детский … Читать далее

Фитнес для людей старшего возраста.

размещено в: Статьи, Фитнес | 0

В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохранят гибкость суставов, позволят дольше остаться независимыми и замедлят появление признаков старости, но помогут повысить энергичность, справится с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать появлению старческих … Читать далее